8 comidas que debes ingerir para combatir el estreñimiento…

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El estreñimiento puede tener muchas causas, pero la principal es la falta de fibra que hay en tu cuerpo.

Para combatirlo existen una gran cantidad de medicamentos o bebidas que ayudan a solucionarlo de manera pronta, pero estas soluciones son momentáneas, ya que si no regular tu dieta los problemas seguirán.

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