Comienza hoy la dieta del pepino y reduce tu peso en solo tres días

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Existe un concepto erróneo sobre hacer dieta, ya que la mayoría de las personas piensa que se trata de un proceso donde dejamos de comer y comenzamos a pasar hambre para poder bajar de peso, pero esto realmente no es así.

Si creemos que una dieta se basa en lo anterior estamos equivocados, ya que ese método no es para nada saludable, el cuerpo necesita de los nutrientes de la comida para funcionar de buena manera, por lo tanto, dejar de comer no aporta ningún beneficio.

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