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Olvídate del dolor articular y de rodilla con esta receta

La receta que se recomienda aquí tiene propiedades curativas increíbles cuando se trata de dolor en las rodillas y las articulaciones. Contiene ingredientes antiinflamatorios que alivian el dolor. Además contiene grandes cantidades de magnesio, silicio, vitamina C y bromelaína, lo cual fortalece ligamentos y tendones.

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Alivia el dolor de rodilla y articulaciones con esta receta

INGREDIENTES:

  • 1 taza de jugo de naranja (100% natural)
  • 1 taza de avena
  • 1 vaso de agua
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 2 tazas de piña en cubos
  • Miel orgánica cruda a gusto
  • ½ taza de almendras trituradas

INSTRUCCIONES:

Pon la avena y agua en una olla y cocina durante unos minutos. Cuando se cocine la avena, retira del fuego y deja enfriar. Coloca la avena cocida, piña, jugo de naranja, almendra, canela y miel en una licuadora. Licúa hasta que los ingredientes se mezclen bien. Añade agua si prefieres una consistencia más líquida.

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Consume esto diariamente.

¿Por qué esta receta es que funciona?

La piña es abundante en vitamina C, que es esencial para el fortalecimiento de tu sistema óseo. Además, está llena de bromelaína, que es un agente anti-inflamatorio muy potente.

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De manera similar a la piña, la naranja también es rica en vitamina C, lo que significa que ayuda a fortalecer los huesos, tendones y ligamentos.

Por último, la canela mejora la circulación, estimulando así la recuperación de las rodillas y las articulaciones. También tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias.

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