7 trucos para adelgazar tu cara. Tus SELFIES saldrán geniales, sin cachetes

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Muchas personas poseen una cara rellenita con cachetes muy voluminosos y en algunos casos el volumen también se encuentra en la zona de debajo de la mandíbula, esta es conocida como papada.

No hay duda que todas queremos tener ese rostro con barbilla delgada y pómulos definidos sin uso de filtros de nuestro celular, sin embargo, no sabemos cómo lograr esto sin cirugía. Verás, no necesitas procesos cosméticos para cada detallito que quieras arreglar, en este caso hay muchas cosas que puedes hacer para adelgazar tu rostro sin tanto rollo ni gasto y además son súper sencillos.

Te contaremos los secretos de las estrellas para obtener ese rostro perfecto, así que pon mucha atención y no te pierdas ninguno:
[spoiler title=”Ver Nota Completa”]

1.- Come frutas y vegetales

Las frutas y vegetales le brindan elasticidad a tu piel, además refuerzan los músculos. De esta forma se el rostro se ve más firme y delgado ¡Genial

2.- Haz ejercicios de rostro, gesticulación

Así es chicas, esto es algo real, de la misma forma que puedes ejercitar los músculos de tu cuerpo también puedes hacerlo con los de tu rostro, bueno al menos con la mayoría, para esto existen ejercicios de yoga especiales; tan solo ve tutoriales en internet y verás que es muy fácil.

3.- Limpia bien tu rostro, peeling casero

Los residuos de maquillaje y suciedad le roban elasticidad y brillo a tu rostro, lo mejor es usar menos maquillaje, además desmaquíllate y lava tu rostro todas las noches y mañanas, de esta forma conservarás tu juventud por mucho más tiempo.

4.- Mastica despacio para una mejor digestion

Masticar despacio tiene doble función, ayuda a iniciar el proceso de digestión, de esta forma tu cuerpo procesa mejor los alimentos y no almacenas tanta grasita. La otra es que masticar al igual que el yoga facial es un ejercicio para tu mandíbula y los músculos de tu rostro, esto le dará mejor forma.

5.- Bebe mucha agua tibia

Tomar agua ayuda a tu cuerpo a eliminar molestas toxinas, de esta forma tu piel se ve más fresca e iluminada, además evitas el envejecimiento prematuro y sobre todo te mantiene hidratada esta es importante para que nuestras células se regeneren y necesaria para la elasticidad.

6.- Masajes de cara

Los masajes de rostro han probado ser algo súper efectivo, mujeres alrededor del mundo hacen esto desde hace décadas, esto es muy útil para estimular a los músculos del rostro, de esta forma tus cejas y pómulos se elevarán más con el tiempo.

7.- Dieta equilibrada y sana

Una dieta equilibrada es necesaria para poner en forma cualquier parte de tu cuerpo, necesitas comer la cantidad adecuada de proteínas y vegetales, básicamente estos son los más importantes para tu piel, las proteínas para la formación del músculo y los vegetales por su alto contenido en vitaminas y minerales.[/spoiler]

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